Skip to main content
LIF klummen

Eat to win

By 8. februar 2012No Comments

 

Flere og flere toptennisspillere er klar over kostens store betydning for deres præstationer. Derfor bruger de ikke længere kun trænere og fysioterapeuter, men også ernæringseksperter.

 

Novak Djokovic, der lige har vundet Australian Open 2012 over Rafael Nadal, er én af de tennisspillere, der lægger uhyre vægt på kosten og sin ernæringsmæssige tilstand. Således har han for et par år siden hyret den østrigske ernæringsekspert Greenwich, der har bragt Djokovic i en helt fantastisk ernæringsmæssig og dermed også fysisk tilstand.

 

Greenwich kører efter to hovedprincipper:

 

  1. De rigtige kulhydrater, mange grøntsager og lidt kød (nærmest vegetarmad) og
  2. Udskiftning af blod med mellemrum.

 

 

Til det sidste anvender Greenwich et specielt konstrueret apparat. Da der imidlertid er fremkommet synspunkter om, at udskiftningen af Djokovic’ blod kunne være en slags doping, er både Djokovic og Greenwich holdt op med at tale om det element.

 

Med Djokovic som eksempel vil det være klogt af alle tennisspillere at efterleve sloganet “Eat to win”. Der er faktisk skrevet en meget interessant og informativ bog med denne titel om kostens betydning i idræt.